Понеделник и Сряда | Южен парк 2 / Игликина поляна, Витоша

Йога сред природата

Registration is Closed
Йога сред природата

Час и място на тръгване

Понеделник и Сряда
Южен парк 2 / Игликина поляна, Витоша

Програма:

Йога сред природата

Кога? - Всеки понеделник и сряда от 18:30

Къде? - Южен парк 2 / Игликина поляна, Витоша

В забързаното ежедневие всеки от нас има нужда от малко време за себе си, от пространство, където дълбоко да поеме дъх и категорично да се освобиди от всички излишни мисли и емоции. Програмата "Йога сред природата" цели именно това - да ви зареди с нови сили, превръщайки тренировката в една своеобразна сензорна терапия за духа, ума и тялото. Нека посрещнем топлите месеци с поздрав към своето по-хармонично, по-щастливо и по-красиво Аз, наслаждавайки се на йога далеч от затворените пространства!

Програма:

  • Групата се събира на уреченото място.
  • Започва първата и много важна част от цялата програма - загрявката. Тя включва време за релакс, време да отворим сетивата си и да се настроим да приемем позитивната енергия на заобикалящата ни природа.
  • Изпълняване на загряващ комплекс "Поздрав към слънцето".
  • Следва същинската практическа част - упражнения на постелката и в изправена стойка.
  • Тренировката продължава с балансиращи упражнения.
  • Програмата завършва с релаксация и отпускане на тялото.

    Инструктор:
    Христина Стоименова

    Цена:

    • Цена за единично посещение - 15 лв.
    • Цена на карта за 10 посещения - 120 лв.

    *Цената включва йога инструктор, постелка

    Транспорт до Витоша:

    Ако нямате личен транспорт, можете да ползвате наш.

    Записване:

    Може да се запишете чрез:

    • бутона "Записване"
    • да ни пратите e-mail на go.go.adventures.bg@gmail.com
    • да позвъните на телефон 0899009664.

    Необходима екипировка:

    • Леки спортни обувки (маратонки или други удобни обувки)
      • Удобен панталон/клин
      • Удобна тениска
      • Микрофибърна или друга кърпа
      • Шапка с козирка (по желание)
      • Слънцезащитен крем
      • Бутилка с вода

    *Go-Go-Adventures запазва правото си да променя програмите с цел Вашата безопасност.

    Registration is Closed

    Сподели програмата